4 LỢI ÍCH KHI UỐNG TRÀ THÁI NGUYÊN MỖI NGÀY
- Chuyên mục: Tin tức
- Viết bởi Tân Cương Xanh
-
-
Nếu bạn là người uống trà mỗi ngày thì đây chính là tin vui dành cho bạn. Mỗi chén trà thái nguyên sạch được xem như một liều thuốc bổ cho người uống. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về 4 lợi ích này nhé.
Từ xưa đến nay, văn hóa trà được xem là văn hóa của các nước Đông Á. Uống trà thoạt đầu chỉ là giải khát, nhưng dần được nâng lên thành nghệ thuật và là một biểu hiện văn hóa. Ở Việt Nam, văn hóa trà đang ngày được phổ biến. Nếu mỗi ngày của bạn đều được bắt đầu từ một chén trà thái nguyên thì tôi chắc chắn rằng bạn sẽ không phải lo lắng về sức khỏe của mình. 4 lợi ích cho sức khỏe của bạn khi uống trà thái nguyên hàng ngày
1. Trà xanh giúp hỗ trợ giảm cân
Việc uống trà thái nguyên thường xuyên sẽ khiến quá trình trao đổi chất của bạn được kích thích tốt hơn. Polyphenol có trong những chén trà xanh làm tăng cường oxy hóa chất béo và chuyển hóa thực phẩm nạp vào cơ thể thành năng lượng để không làm tích tụ mỡ. Không những vậy, trà xanh có chưa catechin là loại chất đốt cháy mỡ bụng vô cùng hiệu quả.
2. Trà xanh là thực phẩm chống lão hóa
Mỗi chén trà thái nguyên hằng ngày sẽ giúp bạn có làn da khỏe khoắn. Trà xanh sẽ là màn bảo vệ hoàn hảo nhất từ bên trong,giúp làn da của bạn chống chọi, giảm thiểu được các tác hại của ánh nắng mặt trời. Với tác dụng ngăn ngừa lão hóa, hạn chế hình thành các nếp nhăn, đốm nâu trên da mặt, trà xanh chính xác là loại thực phẩm ứng đầu về chống lão hóa.
3. Ngăn ngừa được bệnh tiểu đường.
Theo một nghiên cứu ở Hà Lan thì căn bệnh tiểu đường loại 2 sẽ giảm thiểu được 40% nếu uống 3 tách trà xanh. Các chất glucose có trong trà xanh làm giảm đi nhu cầu insulin trong cơ thể - nguyên nhân khiến những bệnh nhân tiểu đường tích lũy lượng chất béo nhanh hơn bình thường.
4. Trà xanh giúp ngăn ngừa ung thư
Trong trà xanh có chứa polyphenols và chất chống oxi hóa EGCG. Nhân tố EGCG này có tác dụng ngăn ngừa sự sao chép nhân bản ở tế bào, làm gián đoạn trao đổi chất ở tế bào, từ đó giúp ngăn ngừa ung thư hiệu qủa. Theo một nghiên cứu của Thụy Điển đã thử nghiệm trong 15 năm trên rất nhiều phụ nữ, những người uống từ 2 chén trà mỗi ngày giảm khả năng bị ung thư lên đến 46% so với số còn lại. Chính vì vậy, mỗi chén trà thái nguyên sạch sẽ chính là vị thần dược đối với sức khỏe của chúng ta.
Trên đây là 4 lợi ích của việc uống trà đều đặn mỗi ngày. Không chỉ là thức uống tao nhã dành cho người am hiểu về văn hóa, nghệ thuật trà, trà xanh còn mang lại rất nhiều lợi ích đến sức khỏe. Chính vì vậy, hãy bảo vệ sức khỏe của mình bằng việc bắt đầu uống trà đều đặn ngay từ hôm nay. Đừng để đổ bệnh rồi mới chữa, hãy phòng bệnh mỗi ngày với những chén Chè Thái Nguyên sạch và thơm ngon.
