Thói quen uống chè giúp bạn sống lâu
- Chuyên mục: Chè Thái Nguyên
- Viết bởi Tân Cương Xanh
-
-
Thích uống trà: Cả hai loại chè thái nguyên và trà đen đều chứa catechin – chất giúp các mạch máu thư giãn và bảo vệ trái tim. Trong một nghiên cứu trên hơn 40.500 nam giới và phụ nữ Nhật Bản, những người có thói quen uống từ 5 hoặc nhiều hơn tách trà xanh mỗi ngày ít có nguy cơ tử vong vì bệnh tim và đột quỵ. Các nghiên cứu khác liên quan đến trà đen cũng cho thấy kết quả tương tự. Bạn thực sự chỉ cần 1 hoặc 2 tách trà mỗi ngày là có thể bảo vệ sức khỏe của tim và đó cũng là cách để kéo dài tuổi thọ, Jeffrey Blumberg, tiến sĩ, giáo sư về khoa học dinh dưỡng tại Đại học Tufts (Mỹ) cho biết. Ngoài ra, nghiên cứu còn nói thêm việc thêm sữa vào trà có thể loại bỏ tác dụng bảo vệ tim mạch của trà, nhưng thêm chanh và mật ong thì rất tốt.
Nguồn : http://chethaixuatkhau.com/
