Tại sao nên sử dụng trà vào buổi sáng?
- Chuyên mục: Tin tức
- Viết bởi Tân Cương Xanh
-
-
Đối với nhiều người,uống Chè Thái Nguyên là một niềm vui tao nhã,là khởi hứng,bắt nguồn với những câu chuyện ,nhưng cũng đối với khá nhiều người coi uống trà là một cách tăng cường đề kháng,tăng cường miễn dịch bảo vệ sức khỏe,đặc biệt là vào buổi sáng .Tại sao lại như vậy?Bởi vì từ rất lâu ,từ thời bắt đầu có cây trà đã được nghiên cứu về tác dụng của trà,không những giúp cơ thể thanh lọc vào buổi sớm mà còn có rất nhiều tác dụng hữu ích.
Trà làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.Trà có thể cải thiện lưu lượng chảy trong máu bằng cách mở rộng động mạch và giảm nguy cơ huyết khối,nó cũng chứa các chất chống ô xi hóa-flavonoid,có thể làm chậm sự khởi phát và nguy cơ bệnh tim.
Trà giúp bù nước cho cơ thể.Sau một ngày dài làm việc trong văn phòng hoặc sau khi tập thể dục,bạn có thể cảm thấy sự cần thiết của nước,tăng cường nước cho cơ thể và trà xanh chính là một lựa chọn khôn ngoanvif giàu cafein cung cấp cho cơ thể một nguồn phong phú flavoursome nước cùng một laotj các dưỡng chất.
Uống trà thường xuyên còn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng,đem đến cho bạn một nụ cười tỏa sáng.Đó là nguồn cung cấp dồi dào fluoride,tăng cường men răng.Các chất choogns oxy hóa chứa trong một tách trà cũng đxa được biết đến để chiến đấu chống lại vi khuẩn và các bệnh về lợi.
Ngoài ra,một số nghiên cứu khoa học cho thấy rằng,uống trà,đặc biệt vào buổi sáng hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Một tách trà ngăn bạn ăn không quá nhiều và đẩy mạnh việc đốt cháy calo. Đây là lí do nên uống trà ấm vào mỗi buổi sáng mà các tín đồ làm đẹp không thể bỏ qua để có vóc dáng thon gọn.
Ngoài những công dụng hữu ích nêu trên Chè Thái Nguyên ngon nó còn có một công dụng thần kì đến bất ngờ. Một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy uống trà có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.Một số báo cáo cho thấy những người uống trà hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt,miệng và ung thư vú thấp hơn rất nhiều so với những người không sử dụng trà.
Như vậy,để có một sức khỏe tốt,đề kháng cao,vì một vóc dáng thon gọn và ngăn ngừa các bệnh lí,hãy tạo cho mình một thói quen sử dụng trà hàng ngày bạn nhé!
